Ce este și ce nu este psihoterapia

Psihoterapia este, înainte de toate, o întâlnire umană în care nu trebuie să demonstrezi nimic și nu ești obligat să fii într-un anumit fel. Intri cu ce ai: confuzie, oboseală, întrebări, durere sau pur și simplu cu senzația că ceva nu merge în viața ta. În terapie nu primești rețete și nu ți se spuneContinuă lectura „Ce este și ce nu este psihoterapia”

Intuiția – De ce să o asculți? Cum ajungi să asculți frica?

Întrebarea „de ce să ascult intuiția?” nu este romantică, este matură. Vine dintr-un loc în care ai simțit clar că ceva nu era în regulă într-o relație, deși, la suprafață, totul părea ideal. Și ai vrut să înțelegi ce anume din tine știa asta, înainte să poți explica. Intuiția nu este o voce magică, nuContinuă lectura „Intuiția – De ce să o asculți? Cum ajungi să asculți frica?”

Cum arată confuzia emoțională în viața de zi cu zi

O poveste pe care mulți o trăiesc fără să îi poată pune un nume. Confuzia emoțională nu are un debut brusc, nu apare într-o zi anume și nu are o formă clară. Începe să apară încet în viața de zi cu zi, în experiențe dificile, gesturi mici, în gânduri repetate, în senzația că ceva nuContinuă lectura „Cum arată confuzia emoțională în viața de zi cu zi”