Stilurile de atașament sunt modalități diferite prin care oamenii se pot lega de ceilalți și pot stabili conexiuni emoționale și intime. Aceste stiluri pot varia în funcție de personalitatea și experiențele individuale. Iată câteva exemple de stiluri de atașament:

- Atașamentul securizant: Persoanele cu un stil de atașament securizant prezintă în general încredere în sine și în ceilalți. Aceștia sunt confortabili în a forma relații sănătoase și își exprimă emoțiile într-un mod deschis și afectuos.
- Atașamentul evitant: Persoanele cu un stil de atașament evitant tind să aibă dificultăți în a forma legături emoționale puternice și preferă să-și păstreze distanța față de ceilalți. Aceștia pot fi rezervați, greu de apropiat și pot avea temeri legate de abandon.
- Atașamentul anxios: Persoanele cu un stil de atașament anxios au tendința de a căuta furnizarea constantă de atenție și validare din partea celorlalți. Aceștia se tem de respingere și pot deveni foarte atașați și dependenți afectiv de partenerii lor.
- Atașamentul dezorganizat: Atașamentul dezorganizat este caracterizat de o combinație a comportamentelor atât evitante, cât și anxioase în cadrul relațiilor. Persoanele cu acest stil de atașament pot avea dificultăți în a stabili limite sănătoase și în a gestiona emoțiile intense.
Este important de menționat că stilurile de atașament nu sunt fixe și pot evolua pe parcursul vieții în funcție de experiențe și relații